john rooms talks about running and reflexology

abonnementen bij Footrooms Running

Ofwel werk ik individueel met klanten, op maat, ofwel volg je mijn online opleidingstraject en bepalen we zo je schema zonder actieve opvolging.

voetoefeningen. basis.

Meer tips in mijn boeken Learn to Run en Blessurevrij Lopen.

demping en hardheid

Eeb beetje reflexologie om de werking van een loopschoen uit te leggen.

coaching (nederlands)

Een nieuw online coachingplatform bij footrooms running,
Info? John@footrooms.be

mentale dip?

Mentaal lastig lopen? Misschien. Misschien ook niet. Je loopt uiteindelijk wel.

drie fases met voetenwerk

mijn hardloopschoenen

Mijn hardloopschoen vertellen een beetje mijn zoektocht als atleet. Scott, asics, nike, reebok, newton running, …

Ons doel is efficienter lopen. Blessures helpen daarbij.

Blessures leren ons efficiënter lopen. Optimale voetafwikkeling is ontdekken is de kern.

blessures veranderen je kijk op loopstijl. De ligging van een blessure zegt veel.

Loopblessures maken van jou een betere atleet.

hardlopen, blessures en reflexologie

Hardlopen stimuleert spieren in je voet en zo in de rest van je lichaam. Blessures ontstaan als niet de juiste spieren geactiveerd worden. Via anatomische kettingen herstelt een sportreflexoloog het evenwicht.