john rooms talks about running and reflexology

Anatomische voetreflexologie, een oplossing voor blessures.

Looptechniek als basis

Energiehuishouding training ? Gebruik je techniek om beter te doen.

cadans, daar begint het

Een van de belangrijkste oorzaken van blessures van enkel en onderbeen? Geen juiste cadans.

Wat is anatomische voetreflexologie en hoe is het voor jou belangrijk als hardloper?

Marathonadvies paar dagen voor een marathon

Gewoon uit de realiteit gegrepen. Begeleiden van atleten is hen tot op het allerlaatste moment klaarstomen. Vooral met tips en goeie raad. Kort en bondig.

wat is sportreflexologie? Het mentale werk.

Lopen met muziek

Doseer en doe het niet als het moet vooruit gaan.

De Kracht van Hardlopen

Twee vragen zijn belangrijk voor de lezer. Hoe word ik de beste versie van mezelf en mag ik gelukkig zijn.

Loopstijl, barefoot en demping. Een combinatie.

Op basis van mijn hersentumor, meer volume en hogere snelheden gebruiken we meer modellen.

Barefoot of niet?

Het blijft beroeren. Drop of geen drop. Even een andere kijk.